ආහාර ගන්නා විටබල්ලන් සඳහා කෙටි ආහාර, අමුද්රව්ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න සහ ස්නැක්ස් විවිධ ආකලන අඩංගු දැයි බලන්න.නියමිත වේලාවට අවධානය යොමු කර ඔබේ බල්ලාට සුලු කෑමක් ලබා දීමට නියම වේලාව තෝරන්න.කොටස කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, සුලු කෑමවලට සුනඛ ආහාර ප්‍රධාන ආහාරය ලෙස ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැක.
බල්ලන් සඳහා සුලු ආහාරවල අමුද්රව්ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
සුනඛ සංග්‍රහවල විවිධ ආකලන අඩංගු දැයි බැලීමට ඒවායේ අමුද්රව්ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.පෙනුම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, පෙනුමෙන් අස්වාභාවික වර්ණ සහ දීප්තිමත් වර්ණ තෝරා නොගන්න.
නියමිත වේලාවට අවධානය යොමු කරන්නබල්ලන් සඳහා කෙටි ආහාර
ඔබේ බල්ලාට සංග්‍රහ කිරීමට නියම වේලාව තෝරන්න.නිදසුනක් වශයෙන්, පුහුණුව අතරතුර, බල්ලා නිවැරදි චලනයන් සිදු කරන්නේ නම්, ඔහුට නියමිත වේලාවට කෙටි ආහාර ලබා දිය හැකිය.නිදසුනක් වශයෙන්, බල්ලා අයිතිකරු සතුටු කරන දෙයක් කළ පසු, ඔහුට සුලු කෑමක් ලබා දිය හැකිය.බල්ලාගේ කීකරුකම වැඩි දියුණු කළ හැකි කෙටි ආහාරයක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නම් තීරණය ගත හැක්කේ අයිතිකරුට බව බල්ලාට දන්වන්න.
බල්ලන් සඳහා කෑම වර්ග ප්රමාණය ගැන අවධානය යොමු කරන්න
තරබාරු සුනඛයන් කෙටි ආහාර සඳහා සුදුසු නොවේ.බල්ලා හැඩයෙන් බැහැර වූ විට සහ ශරීරයේ මේදය ගොඩක් ඇති විට, අයිතිකරු බල්ලා සඳහා කෙටි ආහාර ප්රමාණය අඩු කිරීමට අවධානය යොමු කළ යුතුය.ඔබේ බල්ලාගේ බර වැඩි කළ හැකි සීනි සහිත සංග්‍රහ ඔබේ බල්ලාට ලබා නොදීම හොඳය.
සංග්‍රහ ආදේශ නොකිරීමට වගබලා ගන්නසුනඛ ආහාර
ඔබේ බල්ලාට දිනපතා සුලු කෑම කන පුරුද්ද ලබා නොදෙන්න, එසේ නොමැතිනම් බල්ලා බලු ආහාර අනුභව කිරීමට අවධානය යොමු නොකරන අතර අච්චාරු කන පුරුද්දක් ඇති කරයි.ඔබේ බල්ලා ආහාරයට නොගන්නා විට ආහාර සඳහා සංග්‍රහ ආදේශ නොකරන්න.එහෙම නැත්නම් බලු කෑම කන්නේ නැතිව රස කෑම බලාගෙන ඉන්නවා කියලා බල්ලා හිතනවා, නොකා ඉන්න පුරුද්ද ඇති වෙනවා.මෙම අවස්ථාවේදී, අයිතිකරු ආහාර නොගැනීමේ බල්ලාගේ පුරුද්ද නිවැරදි කළ යුතුය.ඔබට සුනඛ ආහාරවලට සුලු කෑම මිශ්‍ර කර බල්ලාට එය එකට කෑමට ඉඩ දිය හැකිය.
පසු කාලය: පෙබරවාරි-01-2023